Therapien

Die Atmung ist als einzige physiologische Funktion des Körpers vegetativ, d.h. unbewusst gesteuert und auch gleichzeitig dem Willen zugänglich. Dadurch ist die Atmung eine der wesentlichen Grundfunktionen des Lebens und mir allen Funktionen des Organismus eng verknüpft. Durch ihre Sonderstellung ist sie ein sensibles Instrument, das auf Einflüsse von innen und aussen reagiert. Unter Atmung versehen wir den physiologisch-funktionellen Atemvorgang: den Gasaustausch. Es unterscheidet sich dabei die äussere oder Lungenatmung und die innere oder Zellatmung.

( Erika Kemmann)

Über das Sammeln und Empfinden der Atembewegung erfährt der Mensch seinen Körper und seine Befindlichkeit im hier und jetzt. Dadurch lernt er sich selbst besser kennen und erhält die Möglichkeit zur Veränderung und Weiterentwicklung seiner körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte. Der ganzheitliche Mensch wird über die verbindende körperzentrierte Atemarbeit angesprochen. Ziel ist es, den Atem und seine Bewegung in seiner Wirkungsweise zu erfahren. Ein harmonischer Atemrhythmus bedeutet, den ureigenen Rhythmus zu finden und eine gelassene respektive, ganzheitliche Atembewegung zu haben. Einatmen, Ausatmen, Atempause...