Herbstlicher

Atem und Bewegungskurs

Wollen sie ihre Rückenbeweglichkeit und ihre Rückenkraft auf sanfte Art fördern?

Muskelschmerzen können sich über Atem-, Bewegungs- und Haltungsübungen lösen. Mit einfachen Übungen unterstützen wir die Bewegungsfreude und erweitern so die Beweglichkeit der Gelenke.

Zeit: am Montagabendvon 19.15h-20.15h
oder jeweils am Mittwochmorgenvon 10h-11h

Kursstart: Mo.25.10 bzw. Mi.27.10 wöchentlich bis Mo.13.12 bzw. Mi. 15.12

Kosten: 8 Lektionen Fr.180.-

Ort: Rifferswil

 Anmeldung: