Gruppenkurs Atem und Bewegung

Aus dem Alltag zu sich selbst kommen.

Wir nehmen uns Zeit für unsere Gesundheit.

Über Übungen und Körperempfindung wird es möglich  Anspannungen zu lösen, Unterspannung zu tonisieren und wieder in Balance zu bringen. Der Körper wird dadurch beweglicher, durchlässiger und der Atem freier. Wir werden ruhiger und gelassener, lernen unseren Atem und seine Auswirkung auf unser allgemeines Wohlbefinden kennen.

Sich Zeit nehmen und Durchatmen.

Zeit: 19-20h jeden zweiten Montag

Daten: 10+24 Mai, 7,14+ 28 Juni, 12 Juli

Kosten: 6 Lektionen Fr.120.-

Ort: Rifferswil 

Sie können mich via Kontaktformular oder per Telefon erreichen.