asthma

Die Atemarbeit soll Ihnen helfen Ihr Asthma besser zu regulieren. Damit die Atem- und Herzschlagfrequenz sich beruhigt und die Atemnot sich verringert. Die Buteyko Methode kann hierbei gute Unterstützung bieten.

Asthma und Heuschnupfen haben häufig allergische sowie auch nicht-allergische Auslöser (es gibt auch Mischformen). Die Schleimhäute der Bronchien wie auch die der Nase können anschwellen und zähe Schleimbildung verengt die Atemwege. Ausserdem zieht sich die Muskulatur der kleineren Atemwege (Bronchien und Bronchiolen) krampfartig zusammen. Darüber hinaus können Endzündungen der Atemwege entstehen. 

 

Bei einem Asthmaanfall kann die Atemfrequenz bis auf 20 Atemzüge pro Minute und die Herzschlagfrequenz auf mehr als 100 Schläge pro Minute ansteigen. 

 

Die Atemtherapie soll dem Menschen helfen sich selbst besser zu regulieren. In dem er seinen Körper und die Atmung besser empfinden lernt um entsprechend frühzeitig zu reagieren. Damit die Atem- und Herzschlagfrequenz wieder langsamer werden kann. 

Typische Asthma Anzeichen SIND

  • Luftnot
  • Anfallsartig Atemnot
  • Die Ausatmung ist erschwert und dauert länger als normal
  • Kurzatmigkeit
  • Pfeifende oder brummende Atemgeräusche
  • Engegefühl in der Brust
  • Schmerzen hinter dem Brustbein
  • Anfallsweise trockener sowie schleimiger Husten
  • Keine Luft mehr zum Sprechen
  • Bläuliches Verfärben der Lippen, später der Haut aufgrund des Sauerstoffmangels im Blut
  • Herzjagen
  • Erschöpfung
  • Unruhe und Angst 


DOWNLOAD

Download
Mediaplanet Buteyko 2018 .pdf
Adobe Acrobat Dokument 424.3 KB

Bericht

Studie

Literatur


Livia La Rocca

Dipl. Atemtherapeutin & Pädagogin

 

KomplementärTherapeutin mit eidg. Dipl. Atemtherapie  Middendorf           

 

Telefon +41 78 667 20 97

info@atempraxis-larocca.ch

Praxis Zürich

Zentrum für Angst- und Depressionsbehandlung Zürich

Riesbachstrasse 61 (ZADZ)

8008 Zürich

 

Routenplaner

Livia La Rocca

Dipl. Atemtherapeutin / Atempädagogin Methode Ilse Middendorf sbam, Institut Atem Bewegung Therapie GmbH 

Dipl. Atempädagogin / Atemtherapeutin AFA® Lehre und Praxis des bewusst zugelassenen Atems

 

EMR / ASCA / VISANA / OdA KT anerkannt