hyperventilation

Hyperventilation bedeutet einen zu schnellen und flachen Atemrhythmus ohne Atempausen, was die            3 dimensionale Atembewegung einschränkt. Mit Hilfe der Atemtherapie können die Atemphasen harmonisiert werden, um wieder allumfassendes Wohlbefinden zu erlangen. 

Es gibt die akute und die chronische Form der Hyperventilation. Durch das Ungleichgewicht der Ein- und Ausatmung verändert sich das Kohlendioxid (CO2) und Sauerstoff (O2) Verhältnis im Körper. Dies führt dazu, dass die Zellen und die Muskulatur den Sauerstoff weniger gut aufnehmen können und sich somit der Stoffwechsel verändert. In extremen Fällen kommt es zu schmerzhaften Muskelkrämpfen bis hin zur Bewusstlosigkeit. Hyperventilation hat verschiedene Ursachen z.B. Unfälle, Schmerzen, traumatische Erlebnisse, Angst, Asthma etc.

Mit Hilfe der Atemtherapie können die Atemphasen harmonisiert werden und folglich kommt der Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht.  Was eine wichtige Voraussetzung für die optimale Funktionsfähigkeit unseres Organismus ist, um wieder allumfassendes Wohlbefinden zu erlangen.

Hyperventilation und typische Symptome SIND

  • Atemnot 
  • Miss- und Fehlempfindungen wie: Brennen, Nadelstichgefühle, pelziges Körpergefühl, Kribbeln, Ameisenlaufen 
  • Seufzeratmung 
  • Gähnen 
  • Verkrampfungen im Mundbereich 
  • Zittern 
  • Taubheitsgefühl in Armen und Beinen 
  • Schwindel 
  • Sehstörungen 
  • Schmerzen im Brustkorb 
  • Druck am Hals (Klossgefühl) 
  • Kalte Hände und Füsse 
  • Innere Unruhe 
  • Angst und Nervosität 
  • Konzentrationsstörungen und Vergesslichkeit 
  • Kopfschmerzen 


Bericht

Studie

Literatur


Livia La Rocca

Dipl. Atemtherapeutin & Pädagogin

 

KomplementärTherapeutin mit eidg. Dipl. Atemtherapie  Middendorf           

 

Telefon +41 78 667 20 97

info@atempraxis-larocca.ch

Praxis Zürich

Zentrum für Angst- und Depressionsbehandlung Zürich

Riesbachstrasse 61 (ZADZ)

8008 Zürich

 

Routenplaner

Livia La Rocca

Dipl. Atemtherapeutin / Atempädagogin Methode Ilse Middendorf sbam, Institut Atem Bewegung Therapie GmbH 

Dipl. Atempädagogin / Atemtherapeutin AFA® Lehre und Praxis des bewusst zugelassenen Atems

 

EMR / ASCA / VISANA / OdA KT anerkannt