Jede Haltung beeinflusst den Atem, genauso wie Gedanken und Gefühle. Unser Körper spiegelt unser Inneres, und der Atem reagiert unmittelbar. Eine natürliche Haltung befreit Zwerchfell und Atem, während ein freier Atemfluss die Haltung stärkt und so auch Gedanken und Gefühle positiv beeinflusst.

In dieser Weiterbildung erfahren Sie praxisnah, wie Haltung, Bewegung und Atem zusammenwirken. Durch Atemübungen, Bewegung und Behandlungsarbeit lernen Sie, Atem und Haltung bewusst wahrzunehmen, Stabilität und Beweglichkeit zu fördern und den Atemfluss zu harmonisieren.

Zielgruppe: Therapeutinnen, Körperarbeiterinnen, Trainerinnen, Yogalehrerinnen und alle, die sich mit Haltung und Atem beschäftigen möchten.

Datum: 25. April 2026, Schlossweg 3, 6005 Luzern
Zeiten: Samstag 9:15 - 12:45 Uhr | 14:15 - 17 Uhr

Kosten: CHF 200.-

Anmeldung & Kontakt: Livia La Rocca | 078 667 20 97 | [email protected]
 
Tagesseminar 6 Stunden. WB - Stunden werden bestätigt und sind EMR anerkannt

Am 18. September 2026 findet der Basis-Buteyko-Kurs statt, ideal, um die Methode kennenzulernen und erste Veränderungen zu erleben.

Am 22. Oktober 2026 startet unsere Buteyko-Ausbildung, für alle, die tiefer einsteigen und diese wirksame Atemmethode weitergeben möchten.

Weitere Details finden Sie über den Link. Geben Sie oben in der Leiste einfach Buteyko ein:

https://nhk.ch/weiterbildung/anmeldung/#/detail/2230

 
Ich freue mich sehr, Sie auf diesem Weg zu begleiten.

Ort:                  Institut für integrative Naturheilkunde, Militärstrasse 90, CH – 8004 Zürich

Anmeldung:    Bei Livia La Rocca, [email protected], 078 667 20 97

Der Atem kommt und geht, oft ohne dass wir ihn bemerken. In den Stunden lernen wir, achtsamer mit unserem Atem umzugehen und ihn besser zu spüren. 

Dadurch gewinnen wir mehr Achtsamkeit, Balance und Klarheit im Alltag.

Ort:        In der Löhrenkapelle in Schmiedrued

Wann:    Do.08./22. Januar, 12./26. Februar. 19.März. 2. April 2026

Zeit:       von 18:30 - 19:45

Kosten: CHF 138.- 

               Einstieg ist jeder Zeit möglich

Anmeldung: Livia La Rocca 078 667 20 97 bitte eine Sprachnachricht hinterlassen. Gerne auch SMS und WhatsApp

Möchten Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun? Atem- und Bewegungsübungen sind einfach zu erlernen und fördern das Bewusstsein für den eigenen Atem.

Bei regelmäßiger Anwendung steigern sie das Wohlbefinden, die Beweglichkeit und die Lebenskraft.

Wo:      Riesbachstrasse 61, 8008 Zürich

Wann: Mo von 18 -19 Uhr

Möchten Sie mehr Wissen, dann freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme. 078 667 20 97