aktuelle kurse
Die Kurse sollen den erfahrbaren Atem, die Freude und Ihre die Gesundheit unterstützen
Buteyko - Anwenderkurs für Betroffene und Interessierte
«Atme bewusst, spüre das Leben»
Entdecken Sie die Buteyko-Methode in diesem Einführungskurs und lernen Sie, wie Sie Ihre Atmung verbessern können. Diese wissenschaftlich fundierte Atemmethode zielt darauf ab, Ihre Atmung zu beruhigen und Ihre Gesundheit zu fördern. Ideal für Menschen mit Atembeschwerden, Schlafstörungen oder Stress. Dieser Kurs dient auch als Grundlage für die Buteyko-Ausbildung.
Über 7x 2 Stunden hinweg kombinieren wir praktische Übungen mit wichtigen theoretischen Grundlagen. Sie erlernen nicht nur, wie Sie die Atemübungen anwenden,
sondern auch warum sie wirken. Dieses Wissen hilft Ihnen, die Methoden bewusst in Ihren Alltag zu integrieren und Ihr Wohlbefinden langfristig zu steigern.
Die zusätzliche Zeit ermöglicht es uns, intensiver auf individuelle Fragen und Anliegen einzugehen und sicherzustellen, dass Sie die Übungen vollständig verstehen und umsetzen können.
Ort: Atempraxis – La Rocca, Riesbachstrasse 61, 8008 Zürich
Kosten: CHF 400.- mit schriftlichen Unterlagen
Daten: 7. / 14. / 21. / 28. / Oktober 4. 11. 25. Noveber 2024
Zeiten: jeden Montag von 17 - 19 Uhr
Kosten: CHF 400.-
Abmeldung: Bei Abmeldung bis 14 Tage vor Kursstart fallen CHF 50.- Gebühren an. Danach sind die vollen Kurskosten fällig, es sei denn, ein Ersatzteilnehmer wird gefunden.
Achtsam-Sein auf Körperempfindung, Atmung und Seele
8 tolle Samstage für Ateminteressierte Menschen
Beginn und Dauer: 3. Juni 2023 bis 13. April 2024
Bitte Drücken Sie den Butten
oder rufen Sie mich für weitere Inrformationen
an 078 667 20 97
Atem und Beweuguns Kurs
Möchten Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun? Atem und Bewegungsübungen sind einfach zu
erlernen.
Bei regelmässiger Anwendung sind diese Übungen äusserst effektiv und sie bringen
Ihnen Freude, Beweglichkeit und die Lebenskraft bald zurück.
Möchten Sie mehr Wissen, dann freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme. 078 667 20 97
