gruppentherapie – gemeinsam zum Ziel

In Kleingruppen werden Atem- und Körperzentrierte Bewegungsübungen ausgeführt. Mit Hilfe der erlernten Achtsamkeit können Körper- und Atembewusstsein, sowie die Resilienz gestärkt werden. Was die Gesundheit und die Ich - Kraft unterstützt.

Momentan finden keine Gruppenkurse statt

 

Das Üben im eignen Atemrhythmus, unter Anleitung steht bei der Atemarbeit in Kleingruppen im Vordergrund. Einfache Bewegungen und Dehnungen im Sitzen, Stehen, Gehen oder Liegen sowie der Einsatz der Vokale und Konsonanten können zu einer bewussteren ganzheitlichen Erfahrung und Wahrnehmung führen. Jede Kursteilnehmerin / jeder Kursteilnehmer hat die Gelegenheit über die atemzentrierten Körperübungen, im Hier und Jetzt, das richtige Mass für sich zu finden. 

 

In diesen Kursen werden auf Körper- und Atemschwierigkeiten Rücksicht genommen. Das darüber gewonnene Selbst – Verständnis schafft mehr Selbst - Vertrauen und Selbst – Sicherheit im Alltag.

 

Ein kennenlernen des eigenen Körpers und des persönlichen Atemrhythmuses bringt tolle Erfahrungen mit sich und tut der Seele gut.

 

Es darf geschnuppert werdenBei Interesse bitte unverbindlich auf 078 667 20 97 anrufen und auf Combox sprechen. Gerne rufe ich dann zurück.




Livia La Rocca

Dipl. Atemtherapeutin & Pädagogin

 

KomplementärTherapeutin OdA KT mit eidg. Dipl. Atemtherapie 

 

Supervisorin OdA KT       

 

 

Telefon +41 78 667 20 97

info@atempraxis-larocca.ch

Praxis Zürich

Zentrum für Angst- und Depressionsbehandlung Zürich

Riesbachstrasse 61 (ZADZ)

8008 Zürich

 

Routenplaner

Livia La Rocca

Dipl. Atemtherapeutin / Atempädagogin Methode Ilse Middendorf Institut Atem Bewegung Therapie GmbH 

Dipl. Atempädagogin / Atemtherapeutin AFA® Lehre und Praxis des bewusst zugelassenen Atems

 

AFS Atemfachverband Schweiz

 

Buteyko  Buteyko- Methode

 

EASE, Somatic Experiencing Practitioner (SEP)

 

EMR / ASCA / VISANA / OdA KT anerkannt